Velkommen til en herlig morgen- stund med Lille Måne yoga.

Linda er 36 år og mamma til to (snart) tenåringsgutter.

Hun ønsker å skape et trygt sted hvor folk kan komme å lande i seg selv. Finne glede i bevegelse og kjenne på mestring i egen kropp, helt uten prestasjons fokus.

Vi ruller ut mattene i gresset og Linda tar deg med på en 75 minutters morgen-yoga i hagen på Engly. Her skal vi først lande på matta. Puste oss på plass, og vekke kroppen rolig til liv før vi går over til en lett dynamisk praksis og kjenner energien komme på plass, kanskje sammen med sola som kikker over fjellet.

Du trenger ikke å ha praktisert mye yoga før, men det er en fordel om du har gjort noe tidligere.

Uansett kan du komme akkurat som du er. Det handler ikke om å prestere, men å møte kroppen der den og du er, her og nå.

Vi avslutter med en lengre avspenning, med lett berøring for de som ønsker.

Ta med egen matte, et teppe til avspenning, og blokker om du har og trenger.

Om du trenger utstyr avtales dette på forhånd.

Tid: 75 minutter. Kr: 375,- pr. pers.

Etter timen serverer vi dagens hjemme-bakst, kaffe og urtete fra Hvaler i pergolaen.

Begrenset antall plasser, 12 pers.

Bindende påmelding og betaling innen 3. juni HER  

Det er en glede å presentere Helene Gjermundsen fra Studio HG Keramikk i Gamlebyen, Fredrikstad. Helene oppsummerer det så fint selv; "Her lager jeg bruks keramikk i små opplag – kopper, skåler, fat og vaser. Hverdagsgjenstander som er ment å brukes. Jeg er opptatt av prosess fremfor perfeksjon. Det er ingen fasit, men heller mange muligheter. Små grupper gir tid, nærvær og mulighet til å finne hvilepulsen, og kanskje en egen form – enten du er helt ny eller har jobbet med leire før."

Denne dagen popper hun opp i vårt drivhus for å ta deg igjennom en kreativ dag hvor vi senker skuldrene og lar humla suse. Med leire mellom hendene lar vi oss inspirere av botanikken,årstiden og omgivelsene rundt oss i Havnehagen. Vi kan bla.lage skilt til hagen, blomsterfrosker og ulike produkter med blomstertrykk. Ferdig brent produkt kan hentes i Studio eller her hos oss etter ca 3 uker.

Vi serverer dagens hjemme-bakst, kaffe og urtete dyrket på Hvaler.

Begrenset antall med plasser, maks 12 pers. Pris 1000,- for medlemmer av Hvaler Hagelag.

Bindende påmelding og betaling innen 30.mai. Send mail til Helene HER

Det er en glede å presentere Helene Gjermundsen fra Studio HG Keramikk i Gamlebyen, Fredrikstad. Helene oppsummerer det så fint selv; "Her lager jeg bruks keramikk i små opplag – kopper, skåler, fat og vaser. Hverdagsgjenstander som er ment å brukes. Jeg er opptatt av prosess fremfor perfeksjon. Det er ingen fasit, men heller mange muligheter. Små grupper gir tid, nærvær og mulighet til å finne hvilepulsen, og kanskje en egen form – enten du er helt ny eller har jobbet med leire før."

Denne dagen popper hun opp i vårt drivhus for å ta deg igjennom en kreativ dag hvor vi senker skuldrene og lar humla suse. Med leire mellom hendene lar vi oss inspirere av botanikken og omgivelsene rundt oss i Havnehagen. Vi kan bla.lage skilt til hagen, blomsterfrosker og ulike produkter med blomstertrykk. Ferdig brent produkt kan hentes i Studio eller her hos oss etter ca 3 uker.

Vi serverer dagens hjemme-bakst, kaffe og urtete dyrket på Hvaler.

Begrenset antall med plasser, maks 12 pers. Pris 1200,-

Bindende påmelding og betaling innen 4.juni. Send mail til Helene HER

Kine er en norsk kamerakunstner og historieforteller. Hun vokste opp med en kjærlighet for eventyr, fiksjon og hemmelige verdener. Dette gjenspeiles tydelig i fotografiene hun lager. Hun er utrolig dyktig på å skape en stemning og en dybde med flere lag i kunsten sin.

«Fotografi er for meg en meditativ uttrykksform. Jeg tar mange selvportretter, både med meg selv i bildet og utenfor det. Jeg skaper kunstfotografier med temaer som eskapisme, lys, landskap og tekstur.» forteller Kine.

På denne workshopen deler Kine tips for å skape spennende og kreative vinklinger når vi fotograferer. Vi jobber tett på naturen og omgivelsene rundt Havnehagen for deretter å trekke inn i drivhuset og gå igjennom foto-redigering etterpå. Du behøver kun egen telefon med kamera til workshopen.
Vi serverer dagens hjemme-bakst, kaffe og urtete dyrket på Hvaler.

Begrenset antall med plasser, maks 8.pers. Pris 1200 ,-

Bindende påmelding og betaling innen 6.juli. Send mail til Kine HER

Velkommen til en herlig morgen- stund med Lille Måne yoga.

Linda er 36 år og mamma til to (snart) tenåringsgutter.

Hun ønsker å skape et trygt sted hvor folk kan komme å lande i seg selv. Finne glede i bevegelse og kjenne på mestring i egen kropp, helt uten prestasjons fokus.

Vi ruller ut mattene i gresset og Linda tar deg med på en 75 minutters morgen-yoga i hagen på Engly. Her skal vi først lande på matta. Puste oss på plass, og vekke kroppen rolig til liv før vi går over til en lett dynamisk praksis og kjenner energien komme på plass, kanskje sammen med sola som kikker over fjellet.

Du trenger ikke å ha praktisert mye yoga før, men det er en fordel om du har gjort noe tidligere.

Uansett kan du komme akkurat som du er. Det handler ikke om å prestere, men å møte kroppen der den og du er, her og nå.

Vi avslutter med en lengre avspenning, med lett berøring for de som ønsker.

Ta med egen matte, et teppe til avspenning, og blokker om du har og trenger.

Om du trenger utstyr avtales dette på forhånd.

Tid: 75 minutter. Kr: 375,- pr. pers.

Etter timen serverer vi dagens hjemme-bakst, kaffe og urtete fra Hvaler i pergolaen.

Begrenset antall plasser, 12 pers.

Bindende påmelding og betaling til Linda på SMS: 99266519 innen 29 juli.  

Det er en glede å presentere Helene Gjermundsen fra Studio HG Keramikk i Gamlebyen, Fredrikstad. Helene oppsummerer det så fint selv; "Her lager jeg bruks keramikk i små opplag – kopper, skåler, fat og vaser. Hverdagsgjenstander som er ment å brukes. Jeg er opptatt av prosess fremfor perfeksjon. Det er ingen fasit, men heller mange muligheter. Små grupper gir tid, nærvær og mulighet til å finne hvilepulsen, og kanskje en egen form – enten du er helt ny eller har jobbet med leire før."

Denne dagen popper hun opp i vårt drivhus for å ta deg igjennom en kreativ dag hvor vi senker skuldrene og lar humla suse. Med leire mellom hendene lar vi oss inspirere av botanikken og omgivelsene rundt oss i Havnehagen. Vi kan bla.lage skilt til hagen, blomsterfrosker og ulike produkter med blomstertrykk. Ferdig brent produkt kan hentes i Studio eller her hos oss etter ca 3 uker.

Vi serverer dagens hjemme-bakst, kaffe og urtete dyrket på Hvaler.

Begrenset antall med plasser, maks 12 pers. Pris 1200,-

Bindende påmelding og betaling innen 4. august. Send mail til Helene HER